Cápsulas de selenio de NOW
Al comprar Now Foods Selenium , recibes 180 cápsulas veganas de selenio. Una cápsula tiene una dosis de 200 mcg de selenio. Now Foods garantiza la máxima calidad gracias a su producción a partir de ingredientes de alta calidad y estrictos controles.
¿Qué es el selenio?
El selenio es uno de los oligoelementos esenciales y es un componente de varias enzimas. El organismo no puede producir selenio por sí mismo, pero es vital para ello[1].
¿Qué efectos tiene el selenio?
El selenio interviene en numerosos procesos del organismo. Como antioxidante , desempeña un papel importante en el sistema inmunitario. Es esencial para la formación de hormonas tiroideas e interviene en la producción de esperma[1].
Las siguientes afirmaciones sobre el efecto del selenio han sido demostradas científicamente:
- El selenio contribuye a la espermatogénesis normal
- El selenio contribuye al mantenimiento de un cabello normal
- El selenio contribuye al mantenimiento de las uñas normales
- El selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
- El selenio contribuye al funcionamiento normal del tiroides
- El selenio contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
Dado que el selenio interviene en muchas reacciones importantes del organismo, una carencia prolongada de selenio puede tener diversas consecuencias.
¿Cómo se manifiesta una carencia de selenio?
Si el metabolismo del selenio está alterado, por ejemplo debido a una mutación genética, puede producirse una carencia de selenio en el organismo. Como consecuencia, el funcionamiento normal del sistema inmunitario y la producción de esperma pueden verse afectados.
La falta de selenio en la dieta es bastante rara en los países europeos[1].
¿Dónde se encuentra el selenio?
El organismo no puede producir selenio por sí mismo, sino que debe ingerirlo a través de los alimentos. Este oligoelemento se encuentra en alimentos de origen animal y vegetal . Sin embargo, la cantidad de selenio en las fuentes vegetales depende del contenido de selenio del suelo.
Los alimentos deorigen animal que contienen sel enio son principalmente el pescado, como el atún, el arenque o las gambas. Los huevos y la carne también pueden ser buenas fuentes de selenio, ya que los piensos están enriquecidos con selenio en la UE.
Una fuente vegetal de sel enio es la nuez de Brasil. La ingesta de una sola nuez de Brasil de tamaño mediano puede cubrir las necesidades diarias de selenio. Otras fuentes son el salvado de trigo y avena, el arroz, los champiñones, las setas shiitake, las judías blancas, el brécol y los espárragos[2] .
Para evitar las consecuencias o los síntomas de la carencia de selenio, pueden ser útiles los suplementos de selenio, además de una dieta equilibrada.
Además de Now Foods Selenium , puede encontrar muchos más en nuestra tienda Minerales y oligoelementos.
INGREDIENTES
Dosis: 1 cápsula vegetal
Ingredientes por dosis:
- L-selenometionina 40mg
- de los cuales selenio 200mcg / 364%.
Ingredientes: harina de arroz, hipromelosa (cápsula de celulosa) y ácido esteárico (fuente vegetal).
No contiene trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco ni frutos secos. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
USO
Tomar 1 cápsula al día con abundante agua. O después de consultar con su médico o profesional de medicina alternativa
AVISO LEGAL
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada. Mantener fuera del alcance de los niños. No superar la dosis diaria recomendada. Si tiene una mala reacción al producto, deje de tomarlo inmediatamente. Consulte a su médico si desea utilizar suplementos dietéticos y está recibiendo tratamiento para una enfermedad o si está embarazada o en período de lactancia.
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FUENTES
[1 ]Selección de preguntas y respuestas sobre el selenio. Sociedad Alemana de Nutrición e.V. dge.de. Marzo 2021, recuperado el 01/03/2022.
[2]Alimentos que contienen selenio: niveles especialmente altos aquí. Luise Rau. Utopia. Utopia.de. 27.10.2018. Recuperado el 01.03.2022.
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