Healthy Origins Vitamina D3 2 000 UI Cápsulas blandas
Al comprar Healthy Origins Vitamin D3 2 000, obtiene 360 cápsulas blandas de vitamina D3 de alta absorción. Una cápsula de Healthy Origins Vitamin D3 contiene una dosis de 2.000 (50 mcg) UI de vitamina D3 procedente de la lanolina.
¿Qué es la vitamina D3?
La vitamina D3, o colecalciferol, es una de las vitaminas más conocidas e importantes del grupo de la vitamina D .
En el sentido más estricto, la vitamina D3 no es una vitamina, sino que cuenta como una (pro)hormona, ya que la vitamina D3 es producida por el propio organismo. Con la ayuda de la luz solar , el cuerpo humano puede producir y almacenar vitamina D en la piel. A continuación, el colecalciferol se convierte en vitamina D activa (calcitriol) en el hígado y los riñones[1].
¿Qué efectos tiene la vitamina D3?
La vitamina D3 desempeña muchas funciones importantes en el organismo. Es especialmente conocida por el mantenimiento de los huesos. Esto se debe a que la vitamina D3 favorece la absorción de calcio en el intestino y, por tanto, un nivel normal de calcio en la sangre[2].
El calcio es el componente básico más importante de los huesos y garantiza una densidad ósea suficiente[3].
Puede encontrar más información sobre la vitamina D y sus funciones aquí.
¿Cómo puede producirse una carencia de vitamina D3?
Para que el cuerpo produzca vitamina D3, necesita una exposición suficiente a la luz solar (rayos UVB). Sin embargo, la producción propia de vitamina D depende de muchos factores.
Los factores que influyen en la producción de vitamina D3 son los siguientes
- Latitud
- El tiempo que se pasa al aire libre
- Época del año y hora del día
- Las condiciones meteorológicas
- La ropa
- Tipo de piel
- Uso de protección solar[4]
Por ejemplo, un estilo de vida que se desarrolle principalmente en interiores puede dar lugar a niveles bajos de vitamina D.
¿Cómo se puede prevenir la carencia de vitamina D3?
Además de pasar suficiente tiempo al aire libre, también se puede aportar al organismo una pequeña cantidad de vitamina D a través de los alimentos . Las mayores cantidades de vitamina D se encuentran principalmente en alimentos de origen animal como los huevos o el pescado azul (salmón, caballa, miel)[5].
Para prevenir una carencia de vitamina D, otra alternativa es tomar suplementos de vitamina D3 de alta calidad además de la dieta. Aquí en Naturprodukte.shop encontrará Vitamina D3 de Healthy Origins en diferentes dosis u otros suplementos de vitamina D de fabricantes de primera calidad.
INGREDIENTES
Dosis: 1 cápsula de gelatina blanda
Ingredientes por dosis: - Vitamina D3 50mcg (2000 IU) / 1000%*.
Ingredientes: colecalciferol (de lanolina), aceite de triglicéridos de cadena media (MCT), agente de recubrimiento: gelatina (bovina; cápsula); humectante: glicerina (vegetariana); agua purificada
= Porcentaje de los valores de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) nº 1169/2011.
USO
Healthy Origins recomienda tomar una (1) cápsula blanda cada 2 días, preferiblemente con una comida - o según le aconseje su profesional sanitario.
AVISO LEGAL
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada. Consérvese fuera del alcance de los niños. No superar la dosis diaria recomendada. Si tiene una reacción adversa al producto, deje de tomarlo inmediatamente. Consulte a su médico si desea utilizar complementos alimenticios y está en tratamiento por una enfermedad o si está embarazada o en período de lactancia.
FUENTES
[1]Vitamina D2 y D3: Alimentos con alto contenido. Dr Martens. Jameda.de. 02.09.2018. Recuperado el 24.11.2021.
[2]Calcio mineral y vitamina D3: efectos y tareas. Guía Músculos Articulaciones Huesos.de. 2021. recuperado el 24.11.2021.
[3]Calcium: The most important building block for bones. osteoporosis self-help group umbrella organisation. osd-ev.org. Recuperado el 24.11.2021.
[4]Preguntas y respuestas seleccionadas sobre la vitamina D. Instituto Federal de Evaluación de Riesgos. bfr.bund.de. 03 December 2014. recuperado el 24.11.2021.
[5]¿Siempre es necesario tomar suplementos de vitamina D? Jan Kramer. semanario médico alemán. 2015. recuperado el 24/11/2021.
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